top of page
Η Φιλοσοφία της Ikarian Diet από έναν επιστήμονα εξειδικευμένο στη Διατροφή
Η Ikarian Diet είναι παγκοσμίως γνωστή ως ο τρόπος ζωής που άρχισε πριν από αιώνες στο νησί της Ικαρίας, στην Ελλάδα, το οποίο είναι διάσημο για το αυξημένο προσδόκιμο ζωής των κατοίκων του. Το 2020, ο Δημήτρης Πέππας, Διατροφικός υπεύθυνος του Ikarian diet clinics και συγγραφέας του βιβλίου ''Ikarian Diet'' επαναπροσδιόρισε την παραδοσιακή διατροφή και δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή της Ikarian Diet, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου. Η διατροφή αυτή συμβάλλει στην απώλεια βάρους, παρέχει υψηλά επίπεδα ενέργειας, χτίζει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής.
bottom of page